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野酸枣泡水喝的功效【养生小知识】

归档日期:01-09       文本归类:酸枣      文章编辑:爱尚语录

  野酸枣泡水喝的功效【养生小知识】_保健养生_生活休闲。野酸枣泡水喝的功效 文章导读 酸枣 是一种比较常见的水果,它富含维生素 c,富含酸叶酮以及多种矿物质, 尤其是它的一些营养物质属于水溶性的,可以直接泡水来喝,能够达到身体吸收的作用, 在镇静催眠,降低

  野酸枣泡水喝的功效 文章导读 酸枣 是一种比较常见的水果,它富含维生素 c,富含酸叶酮以及多种矿物质, 尤其是它的一些营养物质属于水溶性的,可以直接泡水来喝,能够达到身体吸收的作用, 在镇静催眠,降低 血压 方面的效果都很好,另外因为它富含 vc,所以有很好的 美容 养颜 的作用,能够清除皮肤里面的自由基,具有抗皮肤 衰老 的功效。 酸枣泡水喝的功效与作用 1、镇静催眠 酸枣一身都是宝,并且都有较好的镇静催眠作用,主要是酸枣全株都含有酸叶酮,可 直接作用于神经中枢,有镇静作用,使大脑处于适合 睡眠 的状态,尤其是对 高血压 引起 的 失眠 、 头痛 等症有很好的治疗效果,十分适合在睡眠饮用。 2、辅助降血压 酸枣中含有很高的芦丁成分和一些酸叶酮,泡水后可融入水中,这两种物质对周身的 毛细血管都有调节作用,可增强毛细血管的通透性和弹性,间接起到降血压作用,尤其对 高血压引起的脑溢血有很好的预防作用。 3、补水美容 酸枣中的维生素 C 比 红枣 还高,100g 酸枣中维生素 C 的含量在 1200mg 以上,并且 维生素 C 是水溶性的维生素,会直接溶解在水中,经常喝这种 茶水 能帮助清除体内的自 由基,延缓皮肤衰老,同时还能大量的补水,尤其适合在晚上喝,美容养颜效果甚好。 4、开胃健食 酸枣味道酸甜,所含的植物酸极高,在泡水之后会大量溶解入水中,使得茶水味道也 偏酸,十分适合在饭前饮用,有很好的开胃健食作用,对 孕妇 、老人、病者等属于不佳 者来说十分适合。 5、预防胆 结石 维生素 C 在食用之后能促进体内的 胆固醇 转化成胆汁酸,降低体内胆固醇的含量,对 预防胆结石十分有效,并且对胆结石的治疗也有辅助作用,能预防结石增大。 6、增强 免疫力 野酸枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞;药理研究发现,红枣能促进白细胞的生 成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使 癌细胞向正常细胞转化的物质。

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